EF. Escribe 3 formas de ajustar a a una persona.

EF. Menciona dos objetos o “props” que nos ayuden a ofrecer variaciones

¿Qué significan los conceptos de: flexión neutral, extensión neutral, flexión con rotación externa, extensión con rotación externa y por qué es imporante saber esto a la hora de armar una secuencia?

¿Qué debes considerar para construir una secuencia sana y funcional?

¿En qué consiste la estructura de arco?

Escribe lo que consideres importante para armar una secuencia de yoga.

De la siguiente Asana 1, escribe:

1. Nombre en sánscrito
2. Nombre en español
3. Drishti
4. Un principio anatómico o indicación para la postura.
5. Un beneficio
6. Una contraindicación

De la siguiente Asana 2, escribe:

1. Nombre en sánscrito
2. Nombre en español
3. Drishti
4. Un principio anatómico o indicación para la postura.
5. Un beneficio
6. Una contraindicación

De la siguiente Asana 3, escribe:

1. Nombre en sánscrito
2. Nombre en español
3. Drishti
4. Un principio anatómico o indicación para la postura.
5. Un beneficio
6. Una contraindicación

De la siguiente Asana 4, escribe:

1. Nombre en sánscrito
2. Nombre en español
3. Drishti
4. Un principio anatómico o indicación para la postura.
5. Un beneficio
6. Una contraindicación

De la siguiente Asana 5, escribe:

1. Nombre en sánscrito
2. Nombre en español
3. Drishti
4. Un principio anatómico o indicación para la postura.
5. Un beneficio
6. Una contraindicación

De la siguiente Asana 6, escribe:

1. Nombre en sánscrito
2. Nombre en español
3. Drishti
4. Un principio anatómico o indicación para la postura.
5. Un beneficio
6. Una contraindicación

De la siguiente Asana 7, escribe:

1. Nombre en sánscrito
2. Nombre en español
3. Drishti
4. Un principio anatómico o indicación para la postura.
5. Un beneficio
6. Una contraindicación