Svadhyaya Shala
ACADEMIA ONLINE
yoga | psicología | ayurveda
YOGA | PSICOLOGÍA | AYURVEDA




Clases online
Para que puedas practicar en todo momento. En este Shala online encontrarás clases en vivo, grabadas, y programas especialmente diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Podrás practicar desde la comodidad de tu hogar o donde sea que te encuentras, adaptando el yoga a tu tiempo y espacio.

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Acerca de Svadhyaya
Svadhyaya es el cuarto de los Niyamas descritos en los yogasutras de Patanjali. Este Niyama se puede traducir como “Autoconocimiento”, “Autodescubrimiento”, “Auto estudio”.
Es una práctica personal que puede implicar varias actividades como reflexionar, recitar mantras, meditar, incluso practicar yoga, leer libros sagrados y/o ir a terapia para este fin.
Al ser tanto la psicología como el yoga disciplinas que practico, estudio y comparto, encuentro en este Niyama un punto de unión de ambas.
Me encantará guiarte y acompañarte en tu camino de Autodescubrimiento, estudio y transformación.

Karla Gómez escalante
Psicóloga y maestra de yoga
Me apasiona compartir con otros seres mi servicio como Maestra de yoga, asesora de Ayurveda, Sonoterapeuta, Escritora y Psicoterapeuta. En un océano de emociones y distracciones, gotas de sabiduría ancestral y ciencia moderna nos pueden ayudar a cultivar nuestro autoconocimiento, bienestar y acercarnos mas a nuestra escencia.