CUESTIONARIO SEGUNDA ETAPA YOGA TEACHER TRAINING 200 HRS
Resumen del Cuestionario
0 of 24 Preguntas completed
Preguntas:
Información
Ya has completado el cuestionario anteriormente. Por lo tanto no puedes iniciarlo de nuevo.
Cargando Cuestionario…
Debes iniciar sesión o registrarte para empezar el cuestionario.
En primer lugar debes completar esto:
Resultados
Resultados
0 de 24 Preguntas respondidas correctamente
Tu tiempo:
El tiempo ha pasado
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Categorías
- EXM FINAL YTT ON 200 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- Actual
- Revisar
- Respondido/a
- Correcto
- Incorrecto
-
Pregunta 1 de 24
1. Pregunta
Oredena los músculos en la siguiente asana
-
Isquiotibiales
-
Dorsal
-
Gluteo
-
Deltoides
-
Gemelos
View Answers:
-
-
Pregunta 2 de 24
2. Pregunta
Ordena los musculos en la siguiente asana
-
Ligamentos de la articulación coxofemoral
-
Cuádriceps
-
Esternocleidomastoideo
-
Glúteo mediano
View Answers:
-
-
Pregunta 3 de 24
3. Pregunta
La práctica de asana hace que éste se vuelva más denso y efectivo para proteger las articulaciones, en cambio el sedentarismo lo debilita.
-
Pregunta 4 de 24
4. Pregunta
Las zonas mas sensibles de lesión en la cadera son:
-
Pregunta 5 de 24
5. Pregunta
¿Cómo podemos evitar lesiones o evitar empeorar lesiones de cadera:
-
Pregunta 6 de 24
6. Pregunta
Las lesiones más comunes en yoga ocurren en:
-
Pregunta 7 de 24
7. Pregunta
Contiene las vertebras más robustas para soportar peso
-
Pregunta 8 de 24
8. Pregunta
Es la articulación mas grande e inestable del cuerpo:
-
Pregunta 9 de 24
9. Pregunta
Es la curva natural ubicada a la altura del abdomen:
-
Pregunta 10 de 24
10. Pregunta
Los hombros disparejos pueden ser un síntoma de:
-
Pregunta 11 de 24
11. Pregunta
Conecta el tronco y el brazo:
-
Pregunta 12 de 24
12. Pregunta
Yin yoga es una práctica lenta, con transiciones suaves y de mucha consciencia, porque cuida que no se sobre estiren, pero al mismo tiempo estimula los:
-
Pregunta 13 de 24
13. Pregunta
El esqueleto de un adulto contiene aproximadamente:
-
Pregunta 14 de 24
14. Pregunta
Las funciones del sistema esquelético son:
-
Pregunta 15 de 24
15. Pregunta
Cuando nos sentamos para meditar, en “Sukhasana” o “Padmásana” mantenemos la columna neutra, esto ocasiona:
-
Pregunta 16 de 24
16. Pregunta
Porción mas estrecha de la laringe
-
Pregunta 17 de 24
17. Pregunta
Encargados de filtrar sustancias extrañas como bacterias.
-
Pregunta 18 de 24
18. Pregunta
La responsable de producir melatonina, para dormir bien, es la glándula:
-
Pregunta 19 de 24
19. Pregunta
Principal encargado de absorber nutrientes y agua:
-
Pregunta 20 de 24
20. Pregunta
El sistema nervioso se divide en
-
Pregunta 21 de 24
21. Pregunta
Cuando practicamos yoga favorecemos a que se active el:
-
Pregunta 22 de 24
22. Pregunta
Pelvis favorable para el parto natural
-
Pregunta 23 de 24
23. Pregunta
Correlaciona lo siguiente como corresponda
Ordenar elementos
- Pelvis en retroversión
- Contracción isométrica
- Pelvis en anteversión
- Contracción isotónica
- Contracción excéntrica
- Pelvis neutra
- Contracción concéntrica
-
La cavidad pélvica “derrama agua” hacia delante, exageración de curva lumbar.
-
Mantenerse en Virabhadrasana B
-
Se “derrama agua hacia atrás”, se aplana la zona lumbar.
-
Entrar a Chaturanga
-
Extender la rodilla para entrar en Navasana.
-
No se derrama agua por ningún lado.
-
Flexionar la rodilla para entrar en Janu sirsasana A.
-
Pregunta 24 de 24
24. Pregunta
Menciona 3 puntos importantes para promover movimientos o una práctica segura:
-
Esta respuesta se revisará y calificará después de enviarla.
-